Bà mẹ cho con bú nên ăn như thế nào??? - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 21-12-2008 , 04:30 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 37915
Tham gia ngày: 21.12.2008
Bài gửi: 2
Điểm: 235
Mặc định Bà mẹ cho con bú nên ăn như thế nào???

Em vừa sinh con đầu lòng dc 2 tháng tuổi nên chưa có kinh nghiệm trong việc chăm soc bé.Em phải ăn uống thế nào cho hợp lí đẻ sửa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưởng cho bé,co nhìu sữa ma mẹ ko tăng cân.
Anh chị nào am hiểu vấn đề này xin vui lòng chi dùm em.Em xin cám ơn.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



thay đổi nội dung bởi: Hanhdt, 18-04-2009 lúc 02:07 PM . Lý do: Bạn chú ý viết tiêu đề có tiếng việt nhé

Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #2   Ban this user!
Củ 30-12-2008 , 08:32 AM
Avatar của phuong81
Sơ sinh

Thành viên thứ: 40354
Tham gia ngày: 27.12.2008
Bài gửi: 8
Điểm: 230
Mặc định

nhiều sữa mà ko tăng cân thì quá khó[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #3   Ban this user!
Củ 30-12-2008 , 09:39 AM
Avatar của Me-Bi
Tập bò

Thành viên thứ: 23849
Tham gia ngày: 28.10.2008
Nghề nghiệp: Bán hàng
Bài gửi: 169
Điểm: 723
Mặc định

Trích:
Nguyên văn bởi mariamby Xem bài viết
Em vừa sinh con đầu lòng dc 2 tháng tuổi nên chưa có kinh nghiệm trong việc chăm soc bé.Em phải ăn uống thế nào cho hợp lí đẻ sửa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưởng cho bé,co nhìu sữa ma mẹ ko tăng cân.
Anh chi nào am hiểu vấn đề này xin vui lòng chi dùm em.Em xin cám ơn.
nếu muốn con đầy đủ dưỡng chất mà không tăng cân thì cũng khó, mẹ cố gắng tẩm bổ khoảng thời gian cho con bú sau đó có thể tập thể dục được mà, hãy chăm bé vì bé có khoẻ mạnh mẹ mới yên tâm làm mọi việc được.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của Me-Bi
hoa_026 hoa_003

thay đổi nội dung bởi: Hanhdt, 18-04-2009 lúc 02:08 PM .

Được cảm ơn 26 lần tại 15 bài viết.
 
                    
  #4   Ban this user!
Củ 30-06-2009 , 12:01 PM
Avatar của BachTramHuong
Học sinh cấp 2

Thành viên thứ: 80446
Tham gia ngày: 28.06.2009
Nghề nghiệp: Paradise
Bài gửi: 1,829
Điểm: 433
Mặc định

Ăn uống đầy đủ cho có sữa bé bú là ưu tiên ss àh , mập tí không sao đâu . Chồng em bảo mập ôm mới ấm ^^^.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của BachTramHuong
Gối hồng xe_005 Bộ trắng Nhẫn Bánh Noel 02 thu-nhoi-bong-022 Cành Đào


Thu về mấy độ cành buông lá. Thủy trúc đong đưa giọt nắng vàng
Quang đãng trời thu trong mắt biếc. Huy hoàng trong sắc dáng mơ qua
Twilight...New Moon...Eclipse... Breaking Dawn

Được cảm ơn 488 lần tại 296 bài viết.
 
                    
  #5   Ban this user!
Củ 30-06-2009 , 02:34 PM
Avatar của tamsubuon
Tập bò

Thành viên thứ: 8856
Tham gia ngày: 11.08.2008
Bài gửi: 124
Điểm: 927
Mặc định

Trích:
Nguyên văn bởi mariamby Xem bài viết
Em vừa sinh con đầu lòng dc 2 tháng tuổi nên chưa có kinh nghiệm trong việc chăm soc bé.Em phải ăn uống thế nào cho hợp lí đẻ sửa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưởng cho bé,co nhìu sữa ma mẹ ko tăng cân.
Anh chị nào am hiểu vấn đề này xin vui lòng chi dùm em.Em xin cám ơn.
Bà mẹ cho con bú nên bổ sung nhiều chất đạm, rau, đặc biệt là không ăn đồ tanh và còn sống. Dưới đây là khẩu phần dành cho bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú bạn tham khảo nhé:

Thành phần trong bữa ăn hằng ngày của người mẹ thường bao gồm:

- Ngũ cốc từ 450-500g.

- Trứng các loại: 100-150g.

- Đậu và chế phẩm từ đậu: 50-100g.

- Cá và thịt các loại từ 150-200g.

- Sữa bò: 220-440ml

- Rau (chú ý nhiều đến rau có màu xanh): 500g

- Hoa quả: 100-200g

- Đường, dầu ăn: mỗi loại 20g

- Gia vị vừa đủ, hạn chế muối.

Nên chia thành 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa ăn phụ trong ngày để giúp cơ thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.

Các thực phẩm nên chế biến bằng cách luộc, hấp, ninh, nấu; hạn chế nướng và rán.

Người mẹ cũng cần uống nhiều nước để lượng sữa tiết ra nhiều hơn. Và trong thời gian cho con bú người mẹ nên hạn chế uống nước chè, nước ngọt có ga, các thực phẩm có tính kích thích. Tuyệt đối không hút thuốc lá và uống rượu.

Bên cạnh đó phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm những công việc nặng nhọc, tránh bị stress...

Theo XINHXINH[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].




Sống trong đời sống cần có một tấm lòng......


Được cảm ơn 5 lần tại 5 bài viết.
 
                    
Chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn tới tamsubuon:
MeYeuMon (05-04-2010)
  #6   Ban this user!
Củ 30-06-2009 , 03:53 PM
Avatar của Cutidangyeu
Tập đi

Thành viên thứ: 12002
Tham gia ngày: 27.08.2008
Nghề nghiệp: Kế toán
Bài gửi: 233
Điểm: 706
Mặc định

Trích:
Nguyên văn bởi mariamby Xem bài viết
Em vừa sinh con đầu lòng dc 2 tháng tuổi nên chưa có kinh nghiệm trong việc chăm soc bé. Em phải ăn uống thế nào cho hợp lí đẻ sửa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưởng cho bé,co nhìu sữa ma mẹ ko tăng cân.
Anh chị nào am hiểu vấn đề này xin vui lòng chi dùm em.Em xin cám ơn.
Thời gian đầu bé cần bổ sung rất nhiều chất vì vậy bạn phải tẩm bổ thật nhiều, không nên lo lắng nhiều quá về vóc dáng. Ăn cho con mình mà, sau khi cai sữa cho bé tính đến chuyện giảm cân cũng không muộn đâu. Món móng giò nấu cháo rất phù hợp với các bà mẹ cho con bú mà mẹ lại có nhiều sữa cho con. Chúc hai mẹ con khỏe mạnh[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của Cutidangyeu
hoa_020

Được cảm ơn 26 lần tại 7 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Mẹ & Bé > Chăm sóc Bé > Từ 0 đến 18 tháng > Hỏi đáp - Chia sẻ
Xem Thống Kê Mới Bà mẹ cho con bú nên ăn như thế nào???
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 03:15 PM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios