Cần chuẩn những gì trước khi mang thai? - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 31-08-2008 , 02:44 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 12597
Tham gia ngày: 31.08.2008
Bài gửi: 2
Điểm: 234
Smile Cần chuẩn những gì trước khi mang thai?

Để đang chuẩn bị cho việc mang thai, em tìm thấy có rất nhiều thông tin, nên em rất phân vân không biết nên làm thế nào. Chẳng hạn như tiêm phòng thì không biết đi tiêm ở đâu, ăn uống thế nào, sinh hoạt khi nào ...
Có mẹ nào có kinh nghiệm, chỉ giùm em với . Em cảm ơn các mẹ nhiều![RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 2 lần tại 1 bài viết.
 
                    
Có 2 cảm ơn bài viết và gửi lời cảm ơn đến bạn Ngọc Anh:
Elena29686 (03-11-2011), maivuong (13-06-2012)
  #2   Ban this user!
Củ 31-08-2008 , 03:12 PM
Avatar của hm_support
Sơ sinh

Thành viên thứ: 12118
Tham gia ngày: 27.08.2008
Bài gửi: 4
Điểm: 234
Gửi tin nhắn qua Yahoo chát tới hm_support
Mặc định

Chào bạn, bạn có thể tham khảo bài viết sau để có thêm kiến thức cho mình nhé (Nguồn:Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai). Nếu chuẩn bị được tất cả những điều bác sỹ khuyên là rất tốt, tuy nhiên tùy điều kiện mà thực hiện cho phù hợp.

Khi bạn chuẩn bị mang thai, bên cạnh những chuẩn bị về tâm lý và tài chính, một điều không thể thiếu là sự chuẩn bị về sức khỏe của hai vợ chồng. Vậy bạn cần phải chuẩn bị những gì?

Sau đây là một số việc cần làm theo thứ tự thời gian:



6 tháng trước khi mang thai

Nếu bạn quá gầy hay quá béo thì đây là thời điểm thích hợp để bạn thay đổi chế độ ăn hàng ngày nhằm đảm bảo cân nặng của mình nằm trong giới hạn chuẩn. Chỉ số BMI - hay gọi là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của mỗi người. Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = Cân nặng / (chiều cao x chiều cao). Trong đó: Cân nặng tính theo đơn vị Kg, chiều cao tính theo đơn vị Met.
  • Nếu chỉ số BMI < 18,5: Bạn quá gầy. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có BMI < 18,5 có nguy cơ sẩy thai cao hơn bình thường 17%.
  • Nếu chỉ số BMI > 23: Bạn quá béo và nếu có thai, trẻ đẻ ra có nguy cơ mắc các bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
Bạn và chồng cũng cần thống nhất về việc ngừng hoặc bỏ thuốc lá, rượu và các chất kích thích... vì các chất này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng các nguy cơ: sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non, gây dị tật cho thai nhi...

3 tháng trước khi mang thai

Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.
Nếu ở Hà Nội bạn có thể tiêm phòng ở một số địa chỉ:
  • Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268
  • Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263
  • Trung tâm tiêm chủng Quốc Tế - 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803
Nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh bạn có thể tiêm phòng ở:
  • Viện Pasteur TP.HCM tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa Phường 8 Quận 3 TP.HCM
  • Đội Y tế Dự phòng của các Trung tâm Y tế Quận Huyện..
Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang đặt vòng thì đây cũng là thời điểm thích hợp để dừng thuốc hoặc tháo vòng và chuyển sang sử dụng biện pháp tránh thai khác thích hợp hơn (VD: bao cao su).
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng.

2 tháng trước khi mang thai

Bạn và gia đình nên tẩy giun vì bạn sẽ ko thể tẩy giun trong khi mang thai. Đặc biệt cần phải tẩy giun cho toàn bộ thành viên trong gia đình cùng một thời gian để đảm bảo không có sự lây chéo ngược lại.

1 tháng trước khi có thai

Bạn hãy bắt đầu uống bổ sung viên Sắt và acid Folic để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ xung Acid folic quan trọng nhất là trước khi mang thai 1 tháng và sau đấy 3 tháng. Và tiếp tục uống acid folic kèm với sắt đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn nên lựa chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, và acid folic: 400mcg).
Ngoài ra hai vợ chồng bạn nên thu xếp đi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Bác sỹ sẽ cho các bạn làm một số xét nghiệm sau:
  • Xét nghiệm công thức máu: Xem bạn có bị mắc các bệnh về máu như: thiếu máu, bất thường tế bào máu... cũng như cho bạn biết nhóm máu của mình.
  • Xét nghiệm hóa sinh máu: Xem bạn có bị mắc bệnh tiểu đường, đánh giá chức năng gan, thận cũng như phát hiện các bất thường khác nếu có.
  • Xét nghiệm nước tiểu: Tìm các yếu tố bất thường trong nước tiểu như: hồng cầu, bạch cầu, protein, glucose, vi khuẩn...
  • Siêu âm ổ bụng: Đánh giá về hình thái học và phát hiện các bất thường các tạng trong ổ bụng như: gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng.
  • Điện tâm đồ: Phát hiện các bệnh về tim như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim...
  • Xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường máu: như Viêm gan B, HIV...
  • Khám phụ khoa: Phát hiện các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến việc mang thai như: Viêm nhiễm đường sinh dục, polyp cổ tử cung..
  • Khám nha khoa: Rất nhiều bà mẹ vì không coi trọng mà bỏ qua bước khám này. Trên thực tế, phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh rất dễ mắc các bệnh răng miệng do phải ăn số lượng nhiều, ăn nhiều bữa. Thao tác đơn giản là lấy cao răng sẽ giúp các bạn hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh: viêm lợi, viêm quanh cuống, abces răng... vì nếu mắc các bệnh này trong thời kỳ mang thai hay thời kỳ cho con bú sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.
Bác sỹ Phương Thảo - hiemmuon
[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 2 lần tại 2 bài viết.
 
                    
Chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn tới hm_support:
Truong Vy (27-02-2011)
  #3   Ban this user!
Củ 11-09-2008 , 04:36 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 14641
Tham gia ngày: 11.09.2008
Bài gửi: 2
Điểm: 222
Mặc định

tôi cũng đang mong co thai như bạn. Rất cảm ơn bài viết của bạn đã cho tôi tích luỹ được nhiều kiến thức[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 1 lần tại 1 bài viết.
 
                    
Chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn tới duong trang 54:
vanessatruong (30-11-2010)
  #4   Ban this user!
Củ 14-09-2008 , 11:42 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 12597
Tham gia ngày: 31.08.2008
Bài gửi: 2
Điểm: 234
Mặc định

Trích:
Nguyên văn bởi hm_support Xem bài viết
Chào bạn, bạn có thể tham khảo bài viết sau để có thêm kiến thức cho mình nhé (Nguồn:Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai). Nếu chuẩn bị được tất cả những điều bác sỹ khuyên là rất tốt, tuy nhiên tùy điều kiện mà thực hiện cho phù hợp.
Bài viết này rất bổ ích, em cảm ơn chị nhiều![RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 2 lần tại 1 bài viết.
 
                    
  #5   Ban this user!
Củ 13-01-2011 , 10:15 AM
Tập lẫy

Thành viên thứ: 165832
Tham gia ngày: 12.01.2011
Bài gửi: 62
Điểm: 333
Mặc định

Cần chuẩn bị tốt về sinh lý trước khi có thai


Để có được đứa con khỏe mạnh, thông minh không chỉ dựa vào các tố chất của bố mẹ mà còn dựa vào nhiều nhân tố ngoại giới khác nữa. Do vậy, trước khi quyết định có thai, bạn cần phải chuẩn bị tốt về mặt sinh lý.

1. Trước khi có thai, cả hai vợ chồng không nên uống rượu.
2. Nếu phụ nữ đã qua chiếu, chụp X-quang, đặc biệt là phần dưới khoang bụng thì cần phải đợi 4 tuần sau mới được có thai.
3. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai trong một khoảng thời gian dài thì phải ngừng uống thuốc trên 6 tháng mới nên có thai.
4. Phụ nữ đã đặt vòng tránh thai, sau khi tháo vòng ra rồi thì cũng phải đợi từ 2-3 kỳ kinh ổn định mới được có thai.
5. Phụ nữ đã từng bị đẻ non, sảy thai, phải chờ sau 6 tháng đến 1 năm mới mới nên có thai lại. Tuy nhiên, bạn cũng cần xin tư vấn bác sĩ chuyên khoa về vấn đề này.
6. Vợ hoặc chồng nếu đã uống thuốc, hoặc tiêm thuốc gì đó thì cần phải hỏi rõ bác sĩ chuyên khoa xem có ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Nếu ảnh hưởng thì cần phải ngừng sử dụng thuốc đó một thời gian mới được có thai.
7. Phải cai hẳn thuốc lá trước 6 tháng thì mới nên có thai.
8. Nửa năm trước khi có thai, cả 2 vợ chồng không được tiếp xúc với môi trường độc hại, các chất có hại và ô nhiễm.
9. Trước khi có thai một tháng, 2 vợ chồng phải chú ý đảm bảo đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt nên ăn thực phẩm giàu protein, khoáng chất và vitamin.
10. Về phía chồng, trong vòng nửa năm trước khi thụ thai không được mặc quần sịp chật, bó sát người.
11. Trước khi thụ thai khoảng 6 tháng, bạn phải rèn luyện thân thể để tăng cường tố chất tổng hợp của cơ thể về mọi mặt.
Nguồn: Cần chuẩn bị tốt về sinh lý trước khi có thai - Chuẩn bị về cuộc sống - mangthai.vn[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 8 lần tại 7 bài viết.
 
                    
Chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn tới vuthihuong1988:
linhcongchua (11-07-2012)
  #6  
Củ 26-10-2011 , 02:14 PM
Banned

Thành viên thứ: 214250
Tham gia ngày: 26.10.2011
Nghề nghiệp: Kế Toán
Bài gửi: 8
Điểm: 458
Mặc định

Bài viết này bổ ích, mình sẽ bookmarks lại đây và sẽ nghiên cứu kỹ vào vài tháng tới.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 3 lần tại 3 bài viết.
 
                    
  #7   Ban this user!
Củ 27-02-2012 , 09:17 PM
Avatar của hailua
Tập lẫy

Thành viên thứ: 13505
Tham gia ngày: 06.09.2008
Bài gửi: 54
Điểm: 291
Mặc định

xin cam on[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 8 lần tại 8 bài viết.
 
                    
  #8   Ban this user!
Củ 04-06-2012 , 01:44 PM
Avatar của mamacuncung
Tập bò

Thành viên thứ: 247272
Tham gia ngày: 01.06.2012
Bài gửi: 132
Điểm: 140
Mặc định

tinh thần,tiền bạc,và sức khỏe tốt. Đó là những gì mình khuyên mẹ chuẩn bị...[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 6 lần tại 6 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Mẹ & Bé > Bà Bầu > Chuẩn bị mang thai
Xem Thống Kê Mới Cần chuẩn những gì trước khi mang thai?
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Truy cập nhanh

Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 11:24 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios