Để da đẹp...nên từ bỏ 7 thói quen xấu - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 12-06-2012 , 02:43 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 244022
Tham gia ngày: 10.05.2012
Nghề nghiệp: Nhân Viên
Bài gửi: 44
Điểm: 455
Mặc định Để da đẹp...nên từ bỏ 7 thói quen xấu

Có nhiều lý do để bảo vệ làn da của bạn, nhưng nhiều người trong chúng ta đang mắc kẹt vào một số thói quen khá xấu mà thực sự gây ra rất nhiều thiệt hại cho làn da của chúng ta. Chúng tôi không thể ép buộc bất cứ ai phá vỡ những thói quen xấu của họ, nhưng chúng tôi có thể chia sẻ một số cách để cải thiện làn da xấu giúp bạn có làn da tươi trẻ hơn. Dưới đây là chỉ là một vài bí quyết...

1. Không tẩy tế bào chết: tẩy da chết là quá trình cọ rửa các tế bào da chết để lộ ra và phơi bày sự trẻ trung của làn da. Không tẩy tế bào chết làn da của bạn có thể lớp sừng khô và sần sùi. Tẩy da chết đúng cách và đúng mật độ sẽ giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và có thể giúp giảm mụn trứng cá cơ thể. Tẩy tế bào chết còn giúp làn da của bạn có độ mềm mượt và mịn màng!


2. Ngủ không đủ giấc: bạn nên có những giấc ngủ sâu và đủ giấc vào mỗi đêm đó là điều tuyệt vời nhất cho làn da của bạn. Ngủ đủ giấc còn cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn, đồng thời còn tạo cơ hội để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của da duy trì độ ẩm và sự dẻo dai. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen thức khuya nhé.

3. Bạn chỉ dưỡng ẩm khi da khô: việc dưỡng ẩm không phải chỉ khi da bạn khô mà bạn phải luôn luôn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể của bạn. Kem dưỡng ẩm làm tăng độ hydrat cho da, giúp cho làn da được khoẻ mạnh để chống lại các tác nhân bên ngoài. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng để tạo lớp bảo vệ cho da. Chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi bạn bước ra khỏi vòi sen, điều này sẽ giúp cho bạn luôn giữ được vẻ tươi sáng.


4. Quên tẩy trang: loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ là điều cần thiết tối thiểu. Rửa mặt sẽ làm sạch các nang lông, giảm thiểu lỗ chân lông lớn, loại bỏ bụi bẩn, dầu, và các tế bào da chết. Giúp tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và tránh taọ điều kiện cho mụn trứng cá phát triển hoặc tránh các phản ứng dị ứng từ những lớp trang điểm mắt. Hãy chắc chắn giữ cho khuôn mặt của bạn sạch bóng trước khi đi ngủ nhé!

5. Quên ăn trái cây và rau: đừng quên ăn nhiều trái cây và rau quả nhé! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một hợp chất nào đó được tìm thấy trong trái cây và rau quả có thể làm cho làn da của bạn đẹp hơn. Cam, quả việt quất, cà chua, dưa hấu, bông cải xanh, cà rốt cao vitamin C hoặc A, đó là những "cầu thủ" lớn trong việc giúp bạn có được làn da săn chắc, xây dựng các tế bào da khỏe mạnh.


6. Bỏ qua phòng tập thể dục: khi tập thể dục ngoài việc cải thiện tâm trạng no còn làm tăng lưu lượng máu đến da, cho bạn một cơ thể trông khỏe mạnh. Tập thể dục đã được chứng minh là làm giảm nồng độ cortisol của bạn do đó làm giảm mức độ căng thẳng của bạn, còn giúp giữ cho làn da của bạn sáng khoẻ, hồng hào, các cơ bắp của bạn được săn chắc.


7. Tắm nắng: tắm nắng gây ra nhược điểm trên da, khiến da lão hóa sớm, và nghiêm trọng nhất là làm tăng nguy cơ ung thư da.

Trên đây là những điều tồi tệ nhất trong những thói quen làm cho da xấu! Bạn hãy thử phá vỡ những thói quen này để có được một làn da và cơ thể khoẻ mạnh nhé.

(CĐMP - Cộng Đồng Mỹ Phẩm)[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 6 lần tại 4 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Eva duyên dáng > Làm đẹp > Bí quyết làm đẹp
Xem Thống Kê Mới Để da đẹp...nên từ bỏ 7 thói quen xấu
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 10:50 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios