giảm cân bằng chanh va mật ong - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 17-08-2010 , 09:42 AM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 133422
Tham gia ngày: 11.06.2010
Bài gửi: 6
Điểm: 38
Mặc định giảm cân bằng chanh va mật ong

Lời đầu tiên em muốn nói với các mẹ là đẻ giảm cân hiệu quả,các mẹ nên kiên trì một chút.Có những cách phù hợp, hiệu quả với người này nhưng không phù hợp với người kia.Em đã trải qua thời kì "Y Chang Heo " sau khi sinh 2 bé liên tiếp nên em rất hiểu cảm giác khi bất lực với đống mỡ thừa trên cơ thể là thế nào.Em vốn dĩ đã lười tập thể dục, hay đúng ra là cả đời chỉ tập thể dục trong giờ tập thể dục ở trường và luôn là đứa có điểm thấp nhất nhì lớp.Qua sách báo và hỏi bạn bè, em đúc kết ra một số cách dưới đây , hi vọng có thể giúp các mẹ cải thiện hoặc đơn giản là duy trì cân nặng, giữ gìn vóc dáng.
Em xin mở đầu bằng các loại thực phẩm nên ăn ạ.Nếu các mẹ kiên trì, 1 tuần ít nhất cũng giảm được 0,5 đến 1,5kg mà vẫn được ăn uống bình thường, da dẻ lại ngày càng đẹp nữa.Các mẹ có thể cùng lúc kết hợp nhiều cách nhé
1.Uông nước chanh mật ong
Cách pha: 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất( giờ k có mật ong rừng đâu ạ) và 1/2 đến 1 quả chanh( tùy vào khả năng chịu chua của các mẹ) + 500ml nước ấm 50 độ, uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi ăn sáng vài phút( đối với mẹ nào không bị đau dạ dày): Phương pháp này nên uống hàng ngày.Chắc chắn sẽ không bị lên cân và giúp các mẹ có 1 làn da căng mịn.Đối với ai hợp ( như em) thì 1 tuần có thể giảm 1kg.Em không muốn giảm cân nữa nên uống cách ngày để duy trì cân nặng.
Các mẹ có thể uống trước khi đi ngủ cũng ok.Nó sẽ giúp các mẹ ngủ ngon hơn mà vẫn đảm bảo yêu cầu đặt ra
2.SInh tố/nước ép bí xanh
Cách làm
Xay hoặc ép 1/2 -1 quả bí xanh loại nhỏ( bỏ ruột), lấy nước pha với 1/2 mcfe muối.Uống 1 lần trong ngày.Có tác dụng giảm cân rõ rệt, đặc biệt, rất đẹp da và nhuận tràng
3.Xoài chínĐối với mẹ nào thích ăn xoài thì hãy tích cực ăn hơn nữa.1 ngày ăn từ 3-4 trái xoài cũng giúp các mẹ giảm khoảng 1kg/ 1 tuần.Em không thích xoài nên chỉ ăn được đúng 1 tuần, giảm được 1 kg là thôi
4.Khoai lang
Đây là món em ăn hàng ngày sau khi sinh.Trước bữa sáng và trưa, các mẹ hãy ăn 1/2 củ khoai lang luộc hoặc hấp( k được ăn chiên), uống thêm 1 li nước lọc, giảm số lượng cơm tương ứng trọng lượng củ khoai các mẹ vừa ăn.-> vừa đảm bảo no bụng, lại giảm cân, nhuận tràng và đẹp da. Kiên trì thì 2 tuần giảm được 1 kg ạ
5.Ngô luộc
Cũng tương tự như với khoai nhưng em lại ăn hoàn toàn 1 bữa là ngô luộc -> giảm 1kg/ tuần
6.Nước cam/chanh muổi.
Nếu mẹ nào thích uống cam hoặc chanh với đường thì hãy hay đường bằng muối, uống hàng ngày, sau 1 tháng, các mẹ sẽ không muốn uống nữa vì người sẽ gầy rất nhanh đấy ạ
7. Bí xanh luộc
Luộc 1 đĩa bí xanh ăn liên tục thay cơm tối trong 1 tuần, các mẹ có thể giảm hơn 1kg
Hiện tại, em vẫn duy trì uống nước chanh mật ong hàng ngày để duy trì cân nặng.Thỉnh thoảng em ăn khoai/ngô trước bữa ăn.Cuối tuần thì chơi 2 li nước ép bí=> suốt ngày ăn bánh ngọt( do em mới học làm bánh) mà k hề lên kg .

1 số thực phẩm các mẹ nên tráng là: khoai lang/tây chiên, nho, chuối, bơ....-> đây là những thứ khiến chúng ta lên cân rất nhanh dù là trái cây

Hồi bắt đầu mang bầu bé thứ 2, em nặng gần 60 kg, sau khi sinh , em k dám cân luôn.Vậy mà nhờ kiên trì áp dụng các phương pháp trên, sau 5 tháng, em về lại 48kg như thời con gái( em cao 1m62 ạ) Ông xã thấy em gầy nhanh quá nên suốt ngày bắt em ra ngoài ăn tẩm bổ nhưng ngày nào em cũng chơi 1 li chanh mật ong nên k hề bị lên cân.Em k đủ dũng cảm để post ảnh lúc em mới sinh 1 tháng lên vì sợ các mẹ ngất mất nên các mẹ cứ yên tâm thử xem nhé

Còn về thực phẩm chức năng giúp giảm cân thì em mới chỉ uống tảo nhưng thật sự thì k thấy hiệu quả lắm hay đúng hơn là tác dụng khá chậm.Ngoài ra, mẹ nào chán cơm, thèm thịt thì áp dụng phương pháp Atkin xem.Em làm theo mà 2 ngày giảm 1,5 kg nhưng em thèm cơm quá nên stop.
Chúc thành công
Tìm tớ ở đây:
http://www.facebook.com/fbvietnam#!/...00000024764038
ID: moon21285

[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 3 lần tại 1 bài viết.
 
                    
Có 3 cảm ơn bài viết và gửi lời cảm ơn đến bạn thaodauyeu83:
nhokkhokviiuanh (14-11-2011), Rapbit (14-12-2010), Roxy (27-04-2011)
  #2   Ban this user!
Củ 21-02-2011 , 04:28 PM
Avatar của hannah259
Sơ sinh

Thành viên thứ: 170189
Tham gia ngày: 18.02.2011
Bài gửi: 43
Điểm: 470
Mặc định

Em sinh cháu được 3 tháng....đến bây giờ cân nặng ''vẫn y nguyên'' nên buồn lắm chị a....
Em đang muốn áp dụng phương pháp uống nước chanh và mật ong của chị nên muốn hỏi uống cả sáng lẫn tối có giúp giảm cân nhanh ko? hay tác dụng vẫn thế hả chị?
Em bây giờ không giám đứng lên cân. Mỗi ngày chỉ giám ăn có 1 bữa thôi mà người thì cứ như con voi còi...[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 18 lần tại 8 bài viết.
 
                    
  #3   Ban this user!
Củ 12-03-2011 , 09:06 AM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 29995
Tham gia ngày: 28.11.2008
Bài gửi: 1
Điểm: 139
Mặc định

Chị ơi, em cũng muốn sử dụng phương pháp giảm cân của chị nhưng em lại bị đau dạ dày, bây giờ nếu muốn áp dụng phương pháp này thì nên thế nào hả chị?[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #4   Ban this user!
Củ 09-04-2011 , 05:56 AM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 179006
Tham gia ngày: 09.04.2011
Bài gửi: 1
Điểm: 21
Mặc định

Chị ơi, em muốn hỏi. Thấy mọi người nói uống nước chanh với muối hoặc với mật ong sẽ có bất lợi sau này cho sinh sản có đúng k ah? Em cũng muốn giảm cân nhanh. Nhưng chưa lập gia đình nên e cũng thấy run run chị ah. Em cám ơn[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #5   Ban this user!
Củ 25-04-2011 , 10:13 AM
Avatar của Ngoc Gia Bao
Sơ sinh

Thành viên thứ: 117581
Tham gia ngày: 22.02.2010
Bài gửi: 2
Điểm: 422
Gửi tin nhắn qua Skype™ tới Ngoc Gia Bao
Mặc định

Em ơi, cho chị hỏi phương pháp Atkin là gì vậy ? Chị thấy em nói là áp dụng phương pháp này thì hai ngày giảm 1,5 kg. chị muốn thử nhưng không tìm thấy phương pháp này. em giúp chị với.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #6   Ban this user!
Củ 03-06-2011 , 07:20 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 188865
Tham gia ngày: 03.06.2011
Bài gửi: 1
Điểm: 21
Mặc định

vậy cho e hỏi.nếu như em áp dụg phươg pháp giảm cân bằg chanh và muối thì mỗi ngày nên uống bao nhiêu?và trong 1 tuần thì có giảm đc kg nào ko hay là fải trog vòg 1 tháng?[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 0 lần tại 0 bài viết.
 
                    
  #7   Ban this user!
Củ 30-12-2011 , 03:38 PM
Tập lẫy

Thành viên thứ: 220714
Tham gia ngày: 02.12.2011
Bài gửi: 91
Điểm: 113
Mặc định

kinh nghiệm của c thật là phong phú, có cách nào làm giảm mỡ bụng và đùi hem c[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 2 lần tại 2 bài viết.
 
                    
  #8   Ban this user!
Củ 10-04-2012 , 11:34 AM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 222357
Tham gia ngày: 12.12.2011
Bài gửi: 32
Điểm: 67
Mặc định

Cái này chỉ giảm cân tổng thể được thôi nhỉ, mình không bị béo nhiều nhưng vùng bụng thì vấn đề quá, chỉ muốn giảm vùng bụng thôi chứ tổng thể thì ok rồi thì phải làm sao?[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 1 lần tại 1 bài viết.
 
                    
  #9   Ban this user!
Củ 12-04-2012 , 09:01 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 240012
Tham gia ngày: 12.04.2012
Bài gửi: 4
Điểm: 25
Mặc định

Còn có cách giảm cân bằng chuối nữa nè bạn

Cách giảm cân bằng chuối[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 1 lần tại 1 bài viết.
 
                    
  #10   Ban this user!
Củ 12-04-2012 , 09:06 PM
Sơ sinh

Thành viên thứ: 240012
Tham gia ngày: 12.04.2012
Bài gửi: 4
Điểm: 25
Mặc định

Còn cách giảm cân bằng chuối nè bạn:

Cách giảm cân bằng chuối[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 1 lần tại 1 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Eva duyên dáng > Làm đẹp > Bí quyết làm đẹp
Xem Thống Kê Mới giảm cân bằng chanh va mật ong
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Truy cập nhanh

Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 12:19 PM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios