giảm cân bằng sữa đậu nành!!!

KitchenID · #1 12-10-2011 , 05:13 PM

nghe tiêu đề các bạn có vẻ chưa mấy tin lắm đúng không?!!nhưng đây là kinh nghiệm của bản thân mình trong thời gian qua.
Mình được một người mách cho là nếu vào mỗi buổi sáng uống 01 ly sữa đậu nành và ăn nhẹ hoặc không ăn gì sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết mà không bị ảnh hưởng gì về sức khỏe. trong sữa đậu nành có lượng đạm đủ để duy trì và hoạt động của mình trong buổi sáng. thêm vào nữa buổi sáng uống nhiều nước sẽ rất tốt cho dạ dày. các bạn nên thử vì mình đã thử nghiệm xem có đúng không quả thật trong vòng 3 tháng mình đã giảm được 2ký mà trong khi đó mình vẫn thấy ngưòi khỏe và ăn uống tốt.
mình cũng đã mách cho một số anh chị ai cũng nói là hiệu quả chỉ mỗi tội là thời gian lâu quá thôi..

Vinh_Ha · #2 12-10-2011 , 05:15 PM

hehehhehhehehe. Ko những giảm cân mà còn đẹp da nữa....................2kg trong 3 tháng thì quả là lâu thật nhưng rất có lợi cho tim mạch. Thói quen tốt.

magnolia · #3 17-11-2011 , 09:14 PM

Em cũng có thói quen uống sữa đậu nành, đúng là mát và đẹp da....