Giày cao gót: Đi sao cho thật "hot" mà không bị đau chân? - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 30-09-2010 , 10:23 PM
Avatar của hp20712
Học sinh cấp 3

Thành viên thứ: 119749
Tham gia ngày: 06.03.2010
Bài gửi: 2,844
Điểm: 13,129
Mặc định Giày cao gót: Đi sao cho thật "hot" mà không bị đau chân?

Chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn từng bước một cách đi giày cao gót thật đẹp mà không bị đau chân với ảnh minh họa...

1. Các bộ phận của đôi giày: Hiểu để xử trí tốt hơn

Thân giày (The Body): Nếu giày cứng, gây đau chân, bạn hãy phun ít nước vào vùng thân này và sử dụng ngón tay để nắn lớp da mềm theo hình dáng chân của bạn.

Phần vòm (The Breast): Đây là phần uốn cong của gót giày mà ảnh hưởng đến việc bạn có di chuyển vững vàng trên đôi giày đó hay không. Phần này càng thấp thì bạn sẽ càng ít cảm thấy mất thăng bằng.

Đế (Sole): Nếu bạn hay bị trượt ngã khi đi trên sàn trơn, hãy mua một đôi bảo vệ gót giày hoặc dùng chìa khóa cọ vào đế để tạo độ ma sát.

Mũi giày (The toe box): Nếu ngón chân cái của bạn bị co quặp, hãy đến hiệu giày để kéo giãn phần này ra.

Bên trong (The inside): Với phần này, bạn có thể sử dụng các lớp lót để bảo vệ đôi chân của mình.



2. Tập đi giày cao gót như thế nào?

Tư thế: Gót giày sẽ đẩy trọng lượng cơ thể của bạn dồn về phía trước. Vì thế, để giữ thăng bằng, hãy ngẩng cao đầu và đẩy vai về phía sau.

Bước đi: Đi giày cao gót mà sải bước dài, bạn sẽ dễ bị trật khớp cá chân hoặc làm gãy gót giày. Do đó, hãy chuyển sang những bước ngắn và đều nhau nếu có thể.

Trọng lượng cơ thể: Khi trọng lượng cơ thể đã dồn hẳn lên một bàn chân, bên trong giày bạn hãy duỗi ngón chân cái một chút. Điều này sẽ giúp bạn đứng vững hơn.

Hông: Khi bước đi, để tạo ra sự quyến rũ và đồng thời giúp giữ thăng bằng, bạn hãy lắc hông một chút. Khi chân trái là chân trụ, bạn hãy đánh nhẹ hông sang phía chân đó. Tương tự với chân phải.
3. Sử dụng miếng lót phù hợp

Lớp lót toàn phần: Đây là lớp lót đem lại cảm giác thoải mái cho toàn bộ bàn chân, có hình dáng thu nhỏ dần về phía mũi giày, điều này giúp phần mũi giày không bị kích.

Lớp lót chuyển trọng lượng: Lớp lót này được đặt ở phần vòm của đôi giày, giúp chuyển trọng lượng ra khỏi phần nửa đầu của gót chân sang phần nửa sau.

Lót mũi giày: Lớp lót này được đặt ở phần nửa đầu của bàn chân, vốn là khu vực mà trọng lượng của bạn dồn lên, giúp mũi chân của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Lớp lót cho giày hở mũi: Lớp lót này ngắn hơn lớp lót toàn phần và có tác dụng tạo cảm giác thoải mái cho bạn chân mà không bị lồi ra bên ngoài mũi giày.
Lót hỗ trợ phần vòm: Nếu phần uốn cong thấp hoặc bạn muốn boost, những miếng lót này sẽ giúp giảm áp lực lên phần đầu của bàn chân.

Miếng dán gót: Đây là những miếng lót giữ cho chân của bạn không bịt trượt lên trượt xuống bên trong giày.


Thụy Vân
(Tổng hợp)
Theo afamily
[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của hp20712
hoa_019 Túi xách_02 Dep_01 Camung_02

Được cảm ơn 511 lần tại 357 bài viết.
 
                    
  #2   Ban this user!
Củ 01-10-2010 , 05:45 PM
Avatar của tu.quynh1986
Tập đi

Thành viên thứ: 150703
Tham gia ngày: 01.10.2010
Bài gửi: 295
Điểm: 370
Mặc định

Thật là một thông tin hữu ích. Em vừa đi làm nên không biết phải chọn và đi giày cao gót thế nào[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 20 lần tại 18 bài viết.
 
                    
  #3   Ban this user!
Củ 04-11-2010 , 01:44 PM
Avatar của TIEULY89
Học sinh cấp 2

Thành viên thứ: 143320
Tham gia ngày: 17.08.2010
Bài gửi: 1,106
Điểm: 359
Mặc định

quá tuyệt cám ơn bạn nhiều nha mình thì đi làm nhưng lại rất sợ mang giày cao gót vì rất đau chân bây giờ theo hướng dẫn này mình sẽ cảm thấy hiệu quả hơn khi đi làm.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của TIEULY89
giay_019 vay_04 aothun_01 hoa_013 Bún mắm Sinhtodau


Định mệnh khiến xui em gặp anh
Tình yêu mới nở sớm vội tàn
Muốn yêu và quên đâu phải dễ
Thật khó để được yêu một người!!!!!

Được cảm ơn 123 lần tại 118 bài viết.
 
                    
  #4   Ban this user!
Củ 06-11-2010 , 09:02 AM
Avatar của 182729
Tập đi

Thành viên thứ: 107697
Tham gia ngày: 14.12.2009
Bài gửi: 371
Điểm: 900
Mặc định

nếu b gái nào mún đy giày cao gót mà mới tập đy thì lưu í tập nâng độ cao dần dần nha,chứ dừng đang quen đy giày bệt mà chơi em 10-12cm thì hơi mệt đấy
đầu tiên thì có thể 3cm->5cm->7cm->10cm đy dần r` sẽ quen thui
chúc chị em tự tin sải bước với giày cao gót nha [RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



~~~có lẽ ta thuộc về nhau~~~

Được cảm ơn 49 lần tại 45 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Eva duyên dáng > Thời trang - Sành điệu > Giày dép
Xem Thống Kê Mới Giày cao gót: Đi sao cho thật "hot" mà không bị đau chân?
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Truy cập nhanh

Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 07:14 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios