Kinh nghiệm hay:Những món nên ăn khi viêm họng - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1  
Củ 10-02-2011 , 06:27 AM
Avatar của anhttm9990
Super Moderator

Thành viên thứ: 118438
Tham gia ngày: 27.02.2010
Nghề nghiệp: sv
Bài gửi: 7,835
Điểm: 24,030
Mặc định Kinh nghiệm hay:Những món nên ăn khi viêm họng

Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do bị nhiễm virut, trầy xước, ung thư hoặc đơn giản chỉ là bước hồi phục sau phẫu thuật.

Dù do nguyên nhân nào thì nó cũng làm bạn đau cổ họng khi nuốt bất cứ thứ gì.
Sau đây là một vài lời khuyên về những món giúp bạn cảm thấy ít khó chịu nhất mà bạn nên ăn khi bị tình trạng này.

Thực phẩm mềm


Khi viêm họng, chuối là loại trái cây bạn nên ăn

Tránh ăn loại thực phẩm cứng như khoai tây chiên, bánh mì sandwich bơ nướng. Cũng không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây trầy xước nếu không được lọc sạch và chỉ nên ăn giới hạn nếu ho nhiều sau khi dùng, dù nó mềm, nhiều dinh dưỡng.

Thức uống


Tránh dùng nước ép bưởi khi bị đau họng

Nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những thức uống có axit như nước ép cà chua, bưởi, chanh, cam vì sẽ gây rát cổ. Uống nước canh thịt hoặc loại có vị mặn của muối sẽ giúp giảm bớt cơn đau họng. Chọn loại nước ép có chất dinh dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát.

Chuẩn bị bữa ăn


Không nên ăn rau sống khi bị đau họng

Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn.


Theo Phụ nữ
[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của anhttm9990
quà 8-3.2 Son môi 04 Son môi 02 Son môi 10 Son môi 13 Eva006


Được cảm ơn 1373 lần tại 781 bài viết.
 
                    
Có 2 cảm ơn bài viết và gửi lời cảm ơn đến bạn anhttm9990:
duly (10-02-2011), QUY75 (10-02-2011)
  #2   Ban this user!
Củ 10-02-2011 , 01:05 PM
Tiểu học

Thành viên thứ: 151817
Tham gia ngày: 08.10.2010
Bài gửi: 752
Điểm: 613
Mặc định

Ta cũng phải học theo mới được
Mà ta nghe nói viêm họng ăn chua nhanh khỏi mà, hem biết có đúng không vậy?
[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của QUY75
Noel_02 Noel_08 Noel 13 Noel_06 Hoa Mai Eva Hoa Mai Eva


Được cảm ơn 458 lần tại 248 bài viết.
 
                    
  #3   Ban this user!
Củ 10-02-2011 , 02:46 PM
Avatar của duly
Tập lẫy

Thành viên thứ: 168171
Tham gia ngày: 30.01.2011
Nghề nghiệp: gom góp, nhặt nhặn..
Bài gửi: 62
Điểm: 2,444
Mặc định

Vậy mình phải học theo mới được vì mình hay bị viêm họng lắm.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của duly
Eva - nguyệt quế

Được cảm ơn 30 lần tại 16 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Đời sống > Kinh nghiệm hay > Mẹo vặt
Xem Thống Kê Mới Kinh nghiệm hay:Những món nên ăn khi viêm họng
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 03:44 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios