Những khó chịu khi mang thai - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 25-01-2010 , 08:46 PM
Avatar của tinbeo
Sơ sinh

Thành viên thứ: 110616
Tham gia ngày: 02.01.2010
Bài gửi: 7
Điểm: 71
Smile Những khó chịu khi mang thai

Thai nghén là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên cơ thể người mang thai có nhiều biến đổi cả về hình thể lẫn chức năng nên đã gây không ít những khó chịu.

Về tâm lý, người mang thai dễ bị kích thích, dễ buồn bực, giận hờn, rất dễ xúc động, thậm chí có lúc còn khóc cười vô cớ, tâm trạng lo lắng về sức khỏe của mình và đứa con nhất là những trường hợp thai nghén không mong muốn thì nỗi lo sợ, bực bội sẽ tăng lên.

Về ăn, người mang thai nhất là thai con so, trong 2,3 tháng đầu thường thấy nhạt miệng và có cảm giác buồn nôn, lợm giọng, nôn: nôn ngày vài lần và hay nôn vào buổi sáng hoặc khi ngửi thấy mùi khó chịu của thức ăn. Những thay đổi này không có gì nguy hại. Có thể khắc phục như sau: Khi mới ngủ dậy có thể ngậm kẹo hoặc ăn chút bánh mỳ, bánh quy, bánh nướng... để đỡ nhạt miệng. Nên ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít, không ăn quá no; nên thay đổi món ăn theo sở thích. Về nước uống, có thể dùng nước trà gừng hoặc nước chanh, quýt, cam.

Trường hợp nôn nhiều, ăn gì nôn nấy, nôn cả mật xanh, mật vàng khiến cơ thể suy nhược gây sút cân, hốc hác, mạch nhanh thì cần đi khám để xác định thai nghén có bình thường không.

Phần lớn những người có thai lại có triệu chứng ăn dở. Thông thường là thích ăn của chua như: mơ, mận, chanh, của chát như ổi xanh, chè búp... Khi có thai còn có biểu hiện ợ hơi, ợ chua, đau rát vùng dưới xương mỏ ác tưởng chừng đau dạ dày, đó là do có thai dạ con to dần đẩy dạ dày nằm ngang gây những dấu hiệu khó chịu trên. Ðể khắc phục tình trạng này nên ăn nhẹ, dễ tiêu, ăn thành nhiều bữa, ăn khô rồi uống nước canh riêng, không nên trộn lẫn cơm canh. Không ăn nhiều mỡ, nhiều gia vị, không uống cà phê, không hút thuốc lá, nằm ngủ ở tư thế đầu gối cao, mặc quần áo rộng, thoáng.

Rối loạn về ngủ: Trong mấy tháng đầu khi có thai, có người buồn ngủ nhiều, có thể ngủ suốt ngày. Ngược lại có người không ngủ được, trằn trọc suốt đêm. Ðiều này không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu mất ngủ sẽ gây cảm giác mệt mỏi, không có lợi, có thể khắc phục bằng cách: khi ngủ nên nằm nghiêng nếu trước đó có thói quen nằm ngửa, trước khi đi ngủ nên xoa bóp nhẹ nhàng giúp khí huyết lưu thông và thư giãn để dễ đi vào giấc ngủ hơn, trước khi ngủ có thể uống một cốc sữa hoặc nước hoa quả tươi.

Những thay đổi ở da: Khi có thai, trên da thường xuất hiện các vết nám ở vùng trán, mắt, ngực... các vết rạn ở bụng và đường giữa từ rốn đến mu cũng đen lại, quầng vú nổi hạt và thâm núm vú. Trên da ngực thường nổi những mạch máu xanh do dãn mạch. Các biểu hiện trên sẽ tự mất sau khi sinh, do vậy không cần dùng bất cứ loại thuốc nào mà chỉ cần đội mũ nón rộng vành khi đi ngoài nắng. Ngoài những biến đổi màu sắc trên da, vú sẽ phát triển to lên 1-1,5kg so với lúc chưa có thai. Do vú to và căng nên có thể gây đau tức nhẹ.

Tình trạng đau nhức các khớp xương: Khi có thai, các mô tế bào giữ nước nên mềm hơn và các khớp xương cũng có phần lỏng lẻo hơn trước đặc biệt khớp xương hông. Các khớp này khi không có thai hầu như bất động, khi có thai thì có cử động. Chính sự mềm lỏng ra mà khi sinh thai nhi có thể đi qua chậu hông được dễ dàng. Như vậy đau mỏi các khớp xương khi có thai cũng không đáng lo ngại. Trường hợp đau khớp kèm theo sưng nóng tại khớp thì cần đi khám bệnh về khớp.

Khi có thai, lượng canxi của bà mẹ phải huy động ra để nuôi thai, trong khi đó chế độ ăn uống của bà mẹ thiếu sẽ gây hiện tượng đau mỏi trong xương nhất là xương sống nên thường cảm thấy đau lưng. Ngoài ra còn hay bị chuột rút, táo bón, rối loạn tiểu tiện, bứt rứt, nóng lạnh bất thường... Trong trường hợp này, bà mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm các việc nặng nhọc và nên ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu canxi và muối khoáng như sữa, cá, tôm, trứng, rau quả, củ...

Tóm lại: Có rất nhiều khó chịu khi mang thai, những khó chịu này thường mất đi sau khi sinh. Tuy nhiên, có những khó chịu do thai nghén có nguy cơ, để phân biệt những dấu hiệu thai nghén nguy cơ hay dấu hiệu bình thường chị em mang thai cần đi khám thai định kỳ để phát hiện và điều trị sớm.


[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của tinbeo
thu-nhoi-bong-011

Được cảm ơn 2 lần tại 2 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Mẹ & Bé > Bà Bầu > Mang thai 3 tháng đầu
Xem Thống Kê Mới Những khó chịu khi mang thai
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Truy cập nhanh

Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 02:38 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios