Thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi
Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Xin giới thiệu một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi, được tư vấn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1.
1. Cháo thịt heo, bí đỏ

Nguyên liệu

• Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

• Bí đỏ (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Dầu ăn: 1 muỗng canh

• Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.

2. Cho bí đỏ vào nấu mềm, để bớt nóng.

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

2. Cháo thịt heo, cải thìa


Nguyên liệu

• Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

• Cải thìa (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Dầu ăn: 1 muỗng canh

• Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.

2. Cho cải thìa vào nấu chín, để bớt nóng.

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

3. Cháo đậu hũ, cà rốt


Nguyên liệu

• Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

• Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh

• Dầu ăn: 1 muỗng canh

• Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

1. Cho cà rốt nấu với nước/hoặc cháo.

2. Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

4. Cháo cật heo – cải thảo Nguyên liệu

• Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

• Cải thảo (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Cật heo (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Củ hành trắng: 1 muỗng canh

• Dầu ăn: 1 muỗng canh

• Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

1. Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, cho cật heo vào xào.

2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.

3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

5. Cháo đậu hũ – rau đay


Nguyên liệu

• Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

• Rau đay (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

• Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh

• Dầu ăn: 1 muỗng canh

• Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến

1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.

2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều

Lưu ý: Nếu nấu bằng cháo, nên xay nhuyễn trước khi cho bé ăn. Ngoài dầu ăn tinh luyện thông thường, có thể sử dụng dầu mè, dầu gấc, đặc biệt là dầu Omega 3 (hàng nhập ngoại) giúp tăng trí nhớ, tốt cho thị lực.

[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

nhà mình thì dùng thêm cả Cao ngựa Tuệ linh cho cháu, nghe bảo cao ngựa cung cấp thêm rất nhiều acid amin quan trọng, bổ sùng nhiều dưỡng chất, canxi photpho cần cho sự phát triển của trẻ. các mẹ dùng thêm cho bé xem tn? chứ em thấy cháu nhà em tốt lắm[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

em cũng mới được ông bà cho một hộp cao ngựa Tuệ Linh, bảo là cho cháu nó ăn với cháo, vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, lại bổ sung canxi photpho tránh cho trẻ bị còi xương[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

Bạn ơi, bé 6 tháng tuổi đã dùng cao ngựa Tuệ Linh ah? dùng như vậy có thật sự tốt ko?[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

minh cũng dùng cao ngựa Tuệ linh cho bé từ lúc 12 tháng.theo mấy mẹ thế là còn hơi sớm đấy.tầm 2 tuổi dùng là tốt nhất[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

Mình thì chưa dùng cao ngựa Tuệ Linh bao giờ ấy , nghe các mẹ nói thế này thì phải mua về cho bé dùng thôi.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

Mình đang cần thực đơn có cá, tôm.. an thịt sợ bé ngán[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

Uầy thế hả chị? Em sắp sinh nên đang cần kinh nghiệm chăm bé, bé nhà chị dùng Cao này xong chắc là khỏe với mập mạp hơn chị nhỉ?[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

---

Hết căng thẳng - Chẳng mệt mỏi - Delstress